2بط1: 5-6 “فَمِنْ أَجْلِ ذَلِكَ، عَلَيْكُمْ أَنْ تَبْذُلُوا كُلَّ اجْتِهَادٍ وَنَشَاطٍ فِي مُمَارَسَةِ إِيمَانِكُمْ حَتَّى يُؤَدِّيَ بِكُمْ إِلَى الْفَضِيلَةِ. وَاقْرِنُوا الْفَضِيلَةَ بِالتَّقَدُّمِ فِي الْمَعْرِفَةِ، (6)وَالْمَعْرِفَةَ بِضَبْطِ النَّفْسِ، وَضَبْطَ النَّفْسِ بِالصَّبْرِ، وَالصَّبْرَ بِالتَّقْوَى،”.
تأتى معنى كلمة (ضبط النفس) في اليوناني (EGKRATEIA) والتي تعنى (القدرة لضبط نفسك من الداخل, شيء يمسك بك من الداخل) فهي صفة الشخص القادر على إقماع جسده. وإن هذه القدرة تنبع من داخله ونفس معنى كلمة (ضبط النفس) والتي تعنى القدرة لقول (لا) للأشياء الخطأ و (النعم) للأشياء الصحيحة و (لا) للأشياء التي لا تتناسب مع الحياة المقدسة (حياة القداسة).
فيسوع كان أعظم مثال (لضبط النفس) (EGKRATEIA) برغم الأشياء الصعبة التي عانى منها (1بط2: 23) ومن هنا نستطيع أن نعرف لماذا قال لنا في (يو6: 27-29).
(EGKRATEIA) أو (ضبط النفس) فهي كلمة لا تقتصر بأن تختار الصواب وترفض الخطأ فهي أعظم من ذلك في المعنى والمضمون.
فعلى سبيل المثال: أن تدرس في كلمة الله بدلا من أن تشاهد الفيلم الذي سيعرض منتصف الليل فهذا تدريب على ضبط النفس. بأن تقلل من ساعات نومك لكي تستيقظ مبكرا من أجل الصلاة فهذا تدريب على (EGKRATEIA) فهي تعنى أن يكون ضبط نفسك ينبع من داخلك وليس بأن تكون فاقد التحكم في نفسك.
نشرت بإذن من كنيسة سفارة المسيح Christ Embassy Church والمعروفة أيضا بإسم عالم المؤمنين للحب و خدمات القس كريس أوياكيلومي – بنيجيرياBeliever’s LoveWorld – Nigeria – Pastor Chris Oyakhilome والموقع www.ChristEmbassy.org .
جميع الحقوق محفوظة. ولموقع الحق المغير للحياة 
الحق في نشر هذه المقالات باللغة العربية من خدمات القس كريس أوياكيلومي.
Taken by permission from Christ Embassy Church , aka Believer’s Love World & Pastor Chris Oyakhilome Ministries , Nigeria. www.ChristEmbassy.org .
All rights reserved to Life Changing Truth.
ااامين الأمتلاء بكلمة الله الغنية تجعلنى دائما قوية وأستطيع ضبط نفسى بكفائة
🙋♀️القيادة فى يدى
أتحكم فى أفكارى
أتحكم فى نومى
أتحكم فى وقتى